1956 kam ich in Oldenburg auf die Welt. Ich bin verheiratet, habe eine Tochter und lebe seit 1993 in Wildeshausen (Landkreis Oldenburg).

Ausbildungen: Medizinische Fachangestellte, Meditationslehrerin und Anti-Stress-Trainerin, medizinische Fußpflege, Reiki (Grad I, II, III), Fußreflexzonenmassage, ayurvedische Fußmassage (Padabhyanga), Metamorphische Methode.

Seit 1986 habe ich Kurse belegt in: Yoga, Tai-Chi, Qi-Gong, Seiki-Setai, Tiefenentspannung, Atemtechniken (z. B. nach I. Middendorf), Körperachtsamkeit, Tanz- und Bewegungsmeditation, ganzheitlichen Entspannungs- und Energiemassagen, Heigl-Konditionstraining u. a.

Seit 1993 biete ich regelmäßig an Volkshochschulen und für andere Träger in Wildeshausen und Harpstedt fortlaufende Abendgruppen sowie Tages- und Wochenendseminare mit unterschiedlichen Themen an, z. B.:
  •  Die Seele baumeln lassen
  •  Atmen ist wie ein Ankommen bei sich selbst
  •  Ruhepunkte - Hilfen gegen Stress
  •  Fit und entspannt im Büro und am PC
  •  Wohlfühltage für Frauen
  •  In Balance
  •  Zeit für mich
  •  Lebendigkeit und Stille
  •  Energie des Regenbogens (Chakrenarbeit)
  •  Mit all Deinen Sinnen
  •  Kraftquellen
  •  Sommer für die Seele
  •  Frühlingserwachen
  •  Komm zu Dir
  •  Mudras - Yoga mit dem kleinen Finger ...
Von 1997 bis 2012 habe ich mit meditativer Entspannungsarbeit die Patienten der Fachstelle Sucht der Diakonie Ammerland begleitet. Auch habe ich Projekttage an Schulen (14- bis 17-jährige SchülerInnen) zum Thema Stress und Entspannung mitgestaltet sowie z. B. einen Konfirmandentag zum Thema "Achtsamkeit". Seit 2011 biete ich in der Salzgrotte Bookholzberg "Atemreisen" an (siehe Aktuelles).

Ich bin sehr entspannt, wie es weiter geht!

Gestaltung: klammer@ffen-web